在传统中医与乡土大地的交汇点上，一场旨在促进健康的温馨之旅正式展开。2025年7月6日，中医学院的师生深入乡村，开展了一系列专题讲座和健康服务，将千年的中医智慧传授给村民。到达四川省巴中市恩阳区后，师生们分为两组，先后前往川新村和长岭村，为当地居民带来健康知识讲座和健康服务。
参与讲座的主要是年长的村民，他们普遍面临着就医困难和高昂的医疗费用问题，因此小病往往被忽略。针对这一情况，讲座重点介绍了中医的核心理念，包括“整体观念”和“辨证论治”，以及“治未病”的养生智慧，旨在帮助老年人建立科学的健康观念，并利用传统医学为他们的健康提供保障。
讲座伊始，通过提问的方式迅速拉近与村民的距离，并引发对日常就医难题的共鸣，进而提出运用简易的中医方法预防和缓解常见健康问题的策略。例如，感受风寒之时预防可用生姜葱白汤，以及使用艾叶水泡脚、艾灸的方式来缓解关节疼痛等，这些简单而有效的方法赢得了村民的频频点头。
在长岭村的健康讲座中，特别针对农村老年人的养生问题提供了指导。首先，建议根据四季变化调整饮食，如春季养肝可食用菠菜，夏季解暑可饮用冬瓜汤。接着，向老人们传授了易于学习的运动技巧，例如每日踮脚有助于补肾强腰。最后，讲解了情绪调节的重要性，指出不同情绪对不同脏器的影响，从而从饮食、运动到情绪管理，全方位地维护老年人的健康。
众多村民表示，参与讲座之后，对自身的健康状况有了更为明确的认识。此外，讲座结束后，讲师还为村民提供了免费的诊疗服务。此次讲座不仅传递了知识，也传递了关怀。未来，中医学院计划举办更多此类活动，以传播中医的智慧。
